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一年核心力私教

1vs1教导,契合客户个人情况制定整体能力提升计划
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¥ 19800.00
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备注:购买了课程请联系框架君,框架君将会将会告诉你学号并拉入训练群

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  • 为确保私教对你最个性化的定制,报名后,请务必加框架君微信(ID:youcore_5)。

     

     

     

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    人进步最难的地方,就是随时想放弃。

     

    10多年前,我太太练习瑜伽的经历就是一个很好的例子。

     

    当时,我太太还只是我认识的一位朋友,那段时间她对瑜伽产生了兴趣。

     

    一开始是自学,1个月下来,对各种上莲花肩倒立式、双角式、单腿轮式等等体位如数家珍,但动作却一个都做不出来。

     

    自学这条路走不通后,她就报了健身房的瑜伽课,晚上7:30,20多个人一起上。上了两次课后,就半途而废不想再练了。问其原因,答曰:学不会,而且经常要加班赶不过去。

     

    为什么才练了两次就想放弃呢?

     

    因为没能一开始就看到进步,畏难情绪就上来了,兴趣也就消退了。

     

    不过,现在我太太的瑜伽动作非常标准,甚至一些难度很高的体式也不在话下。

     

    这又是如何做到的呢?

     

    原因很简单。

     

    当年看到她这个情况,我花5000元在市中心的一家高档瑜伽馆买了10节私教课送给了她。

     

    虽然2008年的5000元对20多岁的我而言确实有点贵,但直到现在我都挺得意自己的这次投资。

     

     

     

    一是她成了我太太;

     

    二是因为常年练瑜伽,这些年她身材一直保持得很好,哪怕生了两个小孩后依然如此。

     

    瑜伽私教之所以能让她坚持下来,根源在于从一开始就让她看到了进步。

     

    自学和上大课,遇到不会的动作,教练也只能按标准教学流程往下走,她掌握起来就觉得很难。

     

    而私教老师完全针对她的身体特点,将体式按呼吸、进入、退出做了更细节的分解,并亲身示范,她一下子就掌握了。

     

    看到学习效果了,坚持练习的动力也就更足了。

     

    而且,高档瑜伽馆的私教,相较于健身房的瑜伽教练,对瑜伽的内涵理解更深入,给她指导的方法更贴切规律。掌握方法之后,她后来完全可以自己在家练习,坚持下来就更容易了。

     

     

     

    02

     

     

    私教对练习瑜伽很有效,对职场技能的学习也一样。

     

    因为它大大降低了对个人基础和意志力的要求,让学会变得更为容易。

     

    像我们公司,无论是什么岗位,一进来就必须在一个半月内读完10本专业书,不仅仅是读完,还要充分吸收

     

    我们公司每天工作接近10个小时,还要求同时读这么多书,特别是有些新同学,原来可能一个月都读不完一本300页的书,听起来简直是天方夜谭。

     

    但几乎人人都做到了。

     

    这并不是因为他们天赋异禀、意志力惊人(大家都是普通大学毕业的普通人),而是因为我们给每个新人都采用了私教的学习模式。

     

    私教模式的好处很多,核心的一点就是科学的分解式训练。

     

    复杂性是学习最大的敌人之一。因为复杂就会难,难就会没信心学会。分解式训练则大大降低了学习的复杂度。

     

    以我们公司人人必读的《麦肯锡意识》这本书为例。

     

    这是一本纯讲思维方法论的书,一般人读起来会觉得又难又枯燥,但我们公司的新人却不会有这个感觉。

     

    因为老同事按私教的方式指导时,会帮新人将这本书拆解为四个步骤来读。这么分解后,每一步的阅读难度和阅读量就都不高了,新人的信心大增,也就更容易读完并掌握了。

     

     

    老同事还会检查新人每一步的输出内容,通过后才会继续下一步。若有偏差,私教会让新人描述自己的阅读过程,找出问题,再以纠正后的方法重读一遍,然后再检查新的阅读结果。

     

    比如,有人一开始阅读《麦肯锡意识》的时候,就只是将书的目录复制了一遍。如下图所示。

     

    麦肯锡意识.jpg

    ▲ 图、第一版阅读框架

     

     

    在检查这一步的输出结果时,老同事发现她的这个阅读框架并没有从自身工作需要出发。于是就会询问:“你看这本书想解决的问题是什么?你的阅读框架是如何给出答案的?”。

     

    通过老同事的引导,这位新人就会发现,虽然自己明知道这次阅读是想梳理 “解决问题的步骤”,但在画阅读框架的时候脑子就偷懒了,完全没从自己的问题出发。

     

    于是,在老同事的即时反馈下,新人就会进一步思考,将阅读框架修改得更落地。如下图所示。

     

    麦肯锡意识2.jpg

    ▲ 图、私教反馈后的阅读框架

     

    通过这种分解式训练的私教方式,我们公司的新人一个半月后不仅能做到把10本书充分吸收,而且阅读能力也得到了飞速提升。

     

    因为在这种方法之下,新人不仅学习难度更低,可以得到更及时的反馈,而且私教还能控制学习节奏,帮助一些新人纠正急于求成、囫囵吞枣的错误学习习惯。

     

    这种私教的方法对自控力不强的人尤其有效。

     

    大部分人之所以不能坚持做一件事,很多时候只是因为开头太难了。

     

    而分解式训练就可以大大降低开头的难度,并让你迅速感知到自己的进步。

     

    一旦感知到进步了,再加上即时反馈和外部监督,会大大降低对你的能力基础和意志力水平的要求,你自然就更能坚持下去,并持续取得进步了。

     

    也许你会想,要是我们公司也能有这样的私教多好。不知道这种私教的方式能不能在线上进行?

     

    还真的可以。

     

    其实,线上私教除了不受地域限制之外,时间安排更灵活,反馈调整也更及时,更容易发挥私教的学习优势。

     

    比如,晚上22点你完成任务了,但是线下私教已经下班了,你只有等明天上班才好找他。

     

    但线上私教就不同了,无需等待,当时就可以将任务成果发给他并得到反馈,再配合上远程桌面工具+语音通话,综合效果比等着老同事有空后再面对面指导的效果还要好。

     

    YouCore的线上私教,经过长达2年的学习效果跟踪,四轮优化迭代后,完美继承了我们内部私教分解式训练高水平反馈监督的优势,而且除了随时随地外,还额外具备了三个独家的优势:

     

     学以致用的核心能力提升方式

     更安全更有效的刻意练习

     基于“学习者模型”的彻底定制化

     

     

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    一、学以致用的核心能力提升方式

     

    YouCore的线上私教提炼了工作中最需要的“4+3”能力。

     

     

    4就是4个基础能力:阅读、知识体系、逻辑思维和表达。

     

    3就是3个综合能力:框架思考能力、学习能力、解决问题的能力

     

    一个人的发展受阻,往往是因为这几项能力有短板,导致无法发挥出自己应有的潜力。

     

    因此,私教会聚焦在这些对你有着重大影响的核心能力上。

     

    更重要的是,提升这些能力的方式不是上课,也不是看书学习,而且在你自己的真实环境中学以致用:拿你工作中的问题出来练,练习的成果直接应用到工作里去。

     

    以思维能力的训练为例,所有的同学都是拿自己的真实问题来练习。

     

    学以致用.jpg

    ▲ 图、拿实际问题练习

     

    在这种学以致用的训练方式下,你既能更快更好地提升自己的“4+3”核心能力,又能直接提升自己的工作表现,一举多得。

     

     

     

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    二、更安全更有效的刻意练习

     

    我们公司内部老带新的私教有两个天然缺陷:

     

     

    学习过程和效果没有“测试环境”的过渡,直接在正式的“生产环境”中检验,有着被领导或老同事据此评估能力的高风险;

     

    学习内容和拆解步骤已完全曝光,人容易被激发急于求成的心理(比如,一起进公司的A同事已进行到第四步了,我怎么才第一步)。

     

    线上私教则近乎完美地解决了这个问题。

     

     在安全的“测试环境”中练习好了后,再去“生产环境”中展现

     

    你首先会用私教指导的方法来思考,再将思考后的解决方案发给导师看,导师会给你反馈,你再调整。

     

    经过私教这个“测试环境”的试用和验证后,你才会在正式工作中应用

     

    这样既达到了学以致用的效果,又大大提升了你在领导、同事、下属或客户心目中的工作表现。

     

    ② 更佳效果的刻意练

     

    刻意练习最大的障碍就是急于求成。因为急于求成,则会少练快练,因为少练快练则会导致练习效果不佳,进而因为练习效果不佳选择放弃。

     

    这就是现在市面上各种“知识付费”的最大原罪,通过贩卖焦虑,让学习者背离客观的循序渐进的学习规律,陷入在“焦虑—瞎学—放弃—更焦虑”的恶性循环中。 

     

    而在线上私教里,所有你要学习的技能,都针对你个人做了独一无二的练习步骤分解,因此在完成一个技能的最终学习前,你是压根不知道有多少步的,也没有跟别人比较的焦虑,从而轻松克服急于求成的心理,做到水滴石穿式的刻意练习。

     

     

     

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    三、基于“学习者模型”的彻底定制化

     

    一个有效的教育是由“教学者”、“学习者”、”学习环境‘’、“学习材料”’四个因素综合影响的。

     

    每个学习者的先天遗传、知识结构、成长背景、信息偏好都不尽相同,因此最有效的教育一定是1vs1的个性化定制的。

     

    那为何我们现在的中小学和大学教育采用的都是班级制,以及统一教材和学习进度呢?

     

    这是因为两个制约因素:

     全部1vs1的成本太高,社会负担不起;

    ② 没有足够的有1vs1指导能力的老师。

     

    YouCore投入大量时间和精力研发的“学习者模型”就是为了缓解这两个因素制约的。

     

    我们经过四年多的教育实践,通过对3170多名学习者多年的跟进(最早的从2015年3月开始跟进),沉淀了一套由上百个标签组成的“学习者模型”。

     

    经过测评以及与导师的交流后,你会跟某个最接近你学习特性的 “学习者模型”匹配(以后会随着的你的学习进展不断修正),并以此为基础定制你特有的学习路径,不同的学习材料,不同的技能学习步骤、不同的指导方式以及不同的学习环境。

     

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    ▲ 图、每人不一样的学习路径

     

    这套独家的以“学习者模型”为核心的私教体系,既充分融合了影响教育效果的四大因素(教学者、学习者、学习材料和学习环境),又借助人工智能辅助大大减缓了导师的压力,将一般人难以承受的1vs1教育成本下降到了一个可以接受的区间。

     

     

     

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    现在你已经知道,YouCore这套私教体系有六大创新

     

     科学的分解式训练

     高水平的反馈

     防止放弃的有效监督

     学以致用的核心能力提升方式

     更安全更有效的刻意练习

     基于“学习者模型”的彻底定制化

     

    那如何衡量些创新的效果呢?

     

    截至目前,报名了YouCore核心力私教的同学,几乎覆盖了各种不同行业和领域的不同职位:

     

     

     有互联网、金融、制造业、房地产、高科技、教育、政府等行业;

     

    ◆ 有销售、售前顾问、财务、HR、程序员、运营、产品经理、公务员、医生、护士等岗位;

     

     新人、主管、部门经理、总监、副总裁、总经理、创业者和老板等职位。

     

    通过对他们学习效果的跟踪和评估,我们沉淀了一套“基础核心能力+综合应用效果”的多维衡量体系。

     

    1、核心能力衡量维度

     

    我们将阅读、知识体系、思维逻辑、表达四个基础核心能力都分成了四阶(正式、铜牌、银牌、金牌),并为每一阶的能力给出了可衡量的标准定义(具体的标准描述,你可以进入文末的Q&A链接查阅)

     

    如果你有两项基础核心能力达到了铜牌级,那就是铜牌二星框工;如果你四项基础核心能力都达到了铜牌级,那就是铜牌四星框工(相当于一名能管好5~10个下属的优秀经理的核心力水平)。

     

    私教承诺,你一年之后基础能力至少提升四颗星。

     

    比如,如果你现在是正式二星框工的水平,那么一年之后,你至少可以达到铜牌二星框工的水平。

     

    如果你能达到铜牌四星的水平,在任何公司里,都会是一位优秀的经理。在一些人才竞争不激烈的城市,当总监都有可能。

     

    2、应用效果衡量维度

     

    任何一个优秀的衡量体系一定都是定量和定性的集合,私教的效果衡量体系中,四大基础核心能力是以定量标准来衡量的,实际应用效果则是以定性标准来衡量的。

     

    参加私教后,你会在工作、学习、生活中得到各种各样关于你进步的反馈。

     

    如同下面这些同学一样,自己感受到实际的成果,或者得到明确的外部反馈。

     

    效果反馈用图.jpg

    ▲ 图、应用效果反馈

     

    更多私教同学的完整案例,你可以进入文末的Q&A链接查阅。

     

     

     

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    在华尔街、英孚学一年英语,花费至少在2~3万之间;考一个CFA,报名费加培训费至少在2万以上。

     

    而对你提升更彻底,对你将来更有影响的私教,一年仅需19800元。

     

    私教不仅仅帮你提升思维、学习和解决问题的能力,她的本质是给你了一种“不公平”的竞争优势。

     

     

    ◆ 追逐目标时,你会比其他人花更少的时间走更少的弯路;

     

    ◆ 相互竞争时,你不是1vs1而是4vs1(你加上私教导师、辅导员及督导员);

     

    ◆ 遇到困难时,你不再是一个人面对,而是有整个私教团在背后支撑。

     

    相较其它提升路径,私教给你的“不公平”竞争优势是最大的。

     

    ▼ 与职业规划相比

     

    一般还过得去的职业规划,2小时一次的测评和语音沟通收费一两千。如果选择后续跟进3个月的全案服务,收费则在4000元以上。

     

    而这种职业规划只是私教的一个附赠服务,并且私教做得要好很多。

     

    因为私教不仅仅是测一次、聊一次,私教会定期评估你的职场发展状态,带你规划发展路径,更重要的是,私教会将这些纸面上的规划落地分解为你在私教中的学习任务。

     

    根据我们近两年带私教的经验,很多私教同学每隔一段时间,随着环境和能力的变化,都会重新规划一下的。

     

    ▼ 与在行约专家相比

     

    在行约个经验丰富的行家,几个小时的聊天就得好几千。

     

    在私教里,你有一年的沟通时间,更重要的是,这些指导意见不只是在口头聊天上,而是会真正通过私教来落地。

     

    我不会夸海口说私教是万能的,可以解决你一切的问题。但我可以100%保证,参加了私教你一定会取得在其它地方都没有的进步。

     

    退一万步讲,平均每天不到55元,相当于每天请人吃两份盒饭。这个投入换取一年时间的的专属私教服务,即便只是试试看,也很有价值。

     

     

     

    ----限时特别福利----

     

     

    福利1现在报名私教,你还会额外获赠一年的框工营服务(单买1800元),以及可以全年无限次参加思维力中级训练营(单买1998元)、学习力训练营(单买1998元)、高级训练营(单买3998元)。

     

    福利2每日第一位报名私教的同学,还可享受12个月免手续费分期福利。无论你是使用信用卡,还是花呗/借呗分期,分期手续费,YouCore替你付了。

    (仅限每日第一名报名者,如果你想享受这个特别福利的话,付款前可以咨询框架君你是不是当天的第一名哦)

     

    为确保私教对你最个性化的定制,报名后,请务必加框架君微信(ID:youcore_5

     

    他会安排你做一整套完整的专业测评,包括逻辑推理、大五人格、DISC、沟通风格、YouCore独家开发的测评量表等。这组测评也会作为你学习者模型的输入参考之一,让你的私教更为贴切你。

     

    ​因此,报名后请马上扫码联系框架君吧(还有其它疑问也可以扫码咨询框架君哦~)

     

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